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黑芝麻,紅豆,薏米,山藥粉可以拌在一起吃

已回復(fù)
性別:女 年齡:28歲

病情描述:

黑芝麻,紅豆,薏米,山藥粉可以拌在一起吃嗎?有什么效果?慢性胃炎,便秘,陰虛

程豐
程豐 職稱:副主任醫(yī)師
蘇大附二院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:您好,可以吃的。有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因?yàn)樗羌t色的,紅色入心,因此它還能補(bǔ)心。現(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節(jié),運(yùn)動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補(bǔ)心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。

2015-06-12
郭長青
郭長青 職稱:主任醫(yī)師
鄭大一附院 消化內(nèi)科
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問題分析:您好,這些都是食材,而且薏米和山藥都是健脾胃的,是可以一起吃的

意見建議:您好,但是紅豆和黑芝麻就沒有一起吃的說法哦,便秘是可以吃含粗纖維高的食物,如韭菜、芹菜、紅薯、紫薯、香蕉。祝您健康

2015-06-12
張紅宇
張紅宇 職稱:副主任醫(yī)師
宣武醫(yī)院 風(fēng)濕免疫內(nèi)科
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問題分析:黑芝麻,紅豆,薏米,山藥粉可以拌在一起吃。有補(bǔ)腎去濕的功效,都是些食品,搭配在一起,可謂是保健食品。

意見建議:幾種食品中的蛋白質(zhì),對慢性胃炎的修復(fù),也有幫助,平時(shí)要增加蔬菜的攝入,并且多吃水果,對改善便秘有幫助。

2015-06-12
沈暉
沈暉 職稱:主任醫(yī)師
中國醫(yī)大一院 風(fēng)濕免疫內(nèi)科
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問題分析:首先,黑芝麻、紅豆、薏米山藥粉等都是膳食纖維的良好來源,膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動,對于改善便秘和預(yù)防便秘有積極效果,另外,黑芝麻、紅豆等對于補(bǔ)充礦物質(zhì)、維生素E有利,而薏米、山藥都是知名的養(yǎng)胃藥食同源之物,最后,這幾種食材不會相沖,所以可以一起吃。對于改善便秘和養(yǎng)胃有積極作用,但是對于陰虛的調(diào)理可能效果不大

2015-06-12
王鐵漢
王鐵漢 職稱:主治醫(yī)師
北京燕化醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:您好,根據(jù)您的問題,這幾種食物是可以在一起吃的,是可以補(bǔ)腎的,也是可以健脾和祛濕的,建議您是可以堅(jiān)持吃一段時(shí)間的。這是對于現(xiàn)在癥狀也是有效果的。建議您平時(shí)多吃素食,少吃肉,忌食寒涼食物,注意休息,不要熬夜

2015-06-12
丁超
丁超 職稱:主任醫(yī)師
白求恩和平醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:你好,根據(jù)你提供的情況,這些食材是可以一起攝入的,建議一般陰虛火旺的人群是可以攝入山藥的,建議平時(shí)要增加蔬菜和水果攝入,同時(shí)建議要增加水分的攝入,白天多喝水,建議平時(shí)要多喝粥

2015-06-12
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黑芝麻,紅豆,薏米,山藥粉可以拌在一起吃
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