問題分析：您的情況是由于過度手淫導致的腎氣虧空，心緒不寧導致，需要改善您的習慣，調節(jié)情志方能從根本上解決問題，藥物只是輔助的作用心理指導：本身偶爾的手淫對身體沒有大礙，但是會帶來心理上的負疚感，導致心理問題的產生，壓力又讓自己欲罷不能，建議避免不良信息的刺激，多參加運動和戶外活動，培養(yǎng)健康的愛好，避免過度手淫是根本，輔以滋補腎氣的中成藥，經過一段時間調理會有改善

問題分析：你可能是過度擔心害怕手淫才導致的失眠。事實上，手淫沒有你想象的那么恐怕！適度的手淫不但無害，還有利于緩解性壓力，有利于身體健康的。因此，不必緊張的。只要調整到適度的手淫即可。心理指導：建議;適度的手淫次數(shù)一般以不影響學習工作為標準，其次，你可以通過轉移注意力到其他感興趣的事情上，避免受到性刺激。這樣就會好起來的。

問題分析：先生您好，您說的失眠是什么樣的癥狀？經常發(fā)生這種癥狀的頻率是多長時間一次？資料顯示您今年25歲，不知道是否有女朋友，手淫也稱自慰人到了青春期后隨著激素的增加產生性沖動和性欲望是很正常的現(xiàn)象，人年輕的時候，激素很多，因此自慰的頻率也頻繁，是正常的。激素的分泌是由大腦自動控制，自慰后產生興奮感導致入睡困難是有可能的。心理指導：正確認識和對待自慰，可以多參加社交活動，交女朋友，滿足心理上的需求減少生理上的空虛。