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你好!患有高血壓病,還有內(nèi)耳性眩暈,這在吃的方面應注意什么問題?

已回復
性別:男 年齡:60歲

病情描述:

你好!患有高血壓病,還有內(nèi)耳性眩暈,這在吃的方面應注意什么問題?

張曉東
張曉東 職稱:主任醫(yī)師
北京腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:注意低鹽低脂飲食,多吃蔬菜和水果,少吃油炸、腌制、辛辣等食物。

意見建議:平時注意血糖和血脂的情況,保持血壓正常與穩(wěn)定。

2015-06-16
王英田
王英田 職稱:副主任醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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問題分析:、減少食鹽攝入量每天攝入鹽量應少于5克,大約每天為小湯匙的半匙。二、合理膳食飲食應限制脂肪攝入,少吃肥肉、油炸食品、動物內(nèi)臟、糕點、甜食,多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂奶制品等。三、合理減肥、控制體重最有效的方法是適度節(jié)制飲食,減少每天攝入的總熱量;增加體力活動,包括快步、慢跑、游泳等。四、戒煙限酒煙草中含有尼古丁,能刺激心臟使心跳加快,并使血管收縮,血壓升高。大量飲酒,尤其是烈性酒,可使心跳加快,血壓升高。

意見建議:五、體育活動適當?shù)捏w育鍛煉可增強體質(zhì)、減肥和維持正常體重,每次活動一般以30~60分鐘為宜,強度因人而異,量力而行。六、注意心理、社會因素高血壓病患者應注意勞逸結合、保持心情舒暢,避免情緒大起大落

2015-06-16
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