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補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么最有效?我有貧血,月經(jīng)多的時(shí)候就容易出現(xiàn)頭暈,血?dú)庖膊蛔?,很累?

已回復(fù)
性別:女 年齡:42歲

病情描述:

補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么最有效?我有貧血,月經(jīng)多的時(shí)候就容易出現(xiàn)頭暈,血?dú)庖膊蛔?,很累?

王明
王明 職稱:主治醫(yī)師
珠江醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問(wèn)題分析:造成貧血的原因有多種:缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.一般要給與富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無(wú)機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過(guò)度勞累,保證睡眠時(shí)間.根據(jù)不同類的貧血積極用藥糾正貧血

意見(jiàn)建議:建議飲食中應(yīng)注意高蛋白、維生素B族和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋(píng)果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,也有益于補(bǔ)養(yǎng)生血。

2015-06-14
王曉翠
王曉翠 職稱:副主任醫(yī)師
襄陽(yáng)市中心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶:219        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物要注意選取,含鐵的食物是補(bǔ)血的,如豬血、紅肉、肝臟、紅棗、黑木耳等,補(bǔ)氣的食物有黃芪、枸杞、小米、山藥、西洋參等。

意見(jiàn)建議:補(bǔ)血補(bǔ)氣可以吃桂圓黃芪烏雞湯,黑糯米粥、紅棗枸杞茶、豬肝菠菜湯等,但是補(bǔ)血?dú)獠皇且粫r(shí)就可以補(bǔ)上來(lái)的,最好配合服用鐵之緣片,它含有阿膠、鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,可以更快補(bǔ)血調(diào)理血?dú)狻=ㄗh食補(bǔ)和藥補(bǔ)的方式調(diào)理兩都三個(gè)月,血?dú)饩蜁?huì)恢復(fù)到正常狀態(tài)了。

2015-06-14
劉成高
劉成高 職稱:主治醫(yī)師
衡陽(yáng)中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問(wèn)題分析:您好,貧血主要是由于缺鐵、葉酸,維生素B12缺乏、先天性疾病、造血干細(xì)胞損傷、外傷出血導(dǎo)致的,主要是乏力頭暈等。

意見(jiàn)建議:建議您去醫(yī)院做下檢查,主要是血檢等,確診疾病分型,及早進(jìn)行治療。

2015-06-14
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補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么最有效?我有貧血,月經(jīng)多的時(shí)候就容易出現(xiàn)頭暈,血?dú)庖膊蛔悖芾邸?
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