問(wèn)題分析：是不是得了抑郁癥，非專業(yè)人士是不能隨便判斷的

意見(jiàn)建議：你先從自我調(diào)節(jié)，多與人交流，不要亂想，亂猜忌，加強(qiáng)體育鍛煉，如果這樣，情緒仍調(diào)不過(guò)來(lái)，建議你還是到醫(yī)院看看，或者是找心理醫(yī)生談?wù)?/p>

問(wèn)題分析：你好，抑郁癥的治療需從病因抓起。診斷明確、定位精準(zhǔn)、能針對(duì)病因治療，更徹底杜絕抑郁癥的復(fù)發(fā)。

意見(jiàn)建議：盡量保持心情舒暢，多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動(dòng)，做一些力所能及的事情，有助于融入社會(huì)，改變孤僻的性格?？梢栽卺t(yī)師指導(dǎo)下服用適當(dāng)劑量的抗抑郁藥物，有助于癥狀緩解的。