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高血脂的飲食療法

已回復(fù)
性別:男 年齡:36歲

病情描述:

高血脂的飲食療法

曾經(jīng)的治療情況:

我上個(gè)星期去檢查血脂有點(diǎn)高我又不想通過吃藥來降低就問了醫(yī)生有沒有喝茶降低的醫(yī)生建議我喝些降血脂的亦舒堂火麻生態(tài)茶來調(diào)理平時(shí)飲食清淡戒酒

想得到什么幫助:

高血脂的飲食療法有什么?現(xiàn)在我只是喝醫(yī)生推薦的火麻生態(tài)茶來降血脂飲食方面的我還不懂

尹東輝
尹東輝 職稱:主任醫(yī)師
北大人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:239        評(píng)價(jià):0

問題分析:根據(jù)你描述的情況,高血脂一般是因?yàn)槿狈w育鍛煉,飲食不當(dāng),吃油膩食物,動(dòng)物內(nèi)臟,飲酒,代謝紊亂等情況造成的

意見建議:建議你這個(gè)情況,是飲食方面應(yīng)該是注意多喝水,清淡飲食,多吃蔬菜,水果,五谷雜糧,粗糧,不吃油膩食物,動(dòng)物內(nèi)臟,骨髓等。

2015-06-11
楊強(qiáng)
楊強(qiáng) 職稱:主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:202        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,根據(jù)你的年齡與提供的信息,高脂血癥是因?yàn)轱嬍持袛z入的脂肪過多或者是脂肪代謝障礙所致。

意見建議:建議加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),低鹽低脂低膽固醇飲食,多吃新鮮蔬菜水果,大豆制品,多喝水等。粗細(xì)糧搭配,少吃動(dòng)物內(nèi)臟,戒煙戒酒。

2015-06-11
紀(jì)玉亮
紀(jì)玉亮 職稱:住院醫(yī)師
汕頭中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:227        評(píng)價(jià):0

問題分析:您的這個(gè)年齡血脂高是否跟平時(shí)飲食有關(guān),如果平時(shí)肥肉吃的少也鍛煉,但還是血脂高,那可能是體內(nèi)促進(jìn)代謝的激素有問題,是否查過甲狀腺功能?

意見建議:血脂高是膽固醇高還是甘油三酯高?降血脂不要想用什么食療,最重要的是改變生活方式,多吃蔬菜,多鍛煉,血脂自然就降下來了,少吃動(dòng)物內(nèi)臟肥肉等。

2015-06-11
董佳容
董佳容 職稱:主治醫(yī)師
上海第九人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:202        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,血脂中的甘油三酯高主要是因?yàn)閿z入脂肪多,膽固醇高主要是因?yàn)轶w內(nèi)合成多。

意見建議:輕度高血脂不用刻意注意什么,清淡飲食、少吃肥肉、多運(yùn)動(dòng)減肥就可以了,如果一段時(shí)間后復(fù)查血脂不降就可以服用降脂藥,降脂藥有肝損害的副作用,那時(shí)還要注意復(fù)查肝功。

2015-06-11
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