問題分析：你好，這個(gè)情況下只要是你戒除后就是可以恢復(fù)的，這個(gè)是不需要過于擔(dān)心的，沒有事的。

意見建議：對(duì)自慰首先要有正確的看法，用心理疏導(dǎo)的方法。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，睡眠時(shí)被褥不要過暖過重。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗。經(jīng)常參加社交活動(dòng)。

問題分析：你好，戒掉手淫后龜頭敏感度可以慢慢的降低，使早泄等的癥狀有一定的改善。。

意見建議：建議均衡飲食，參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣可以有助于戒掉手淫，對(duì)于其他的癥狀的恢復(fù)也有好處。