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問題分析:你好,這個對于手淫后的恢復是有一定的幫助的,可以多進行體育鍛煉的,祝你身體健康。
意見建議:注意平時按時規(guī)律的作息,適當?shù)腻憻捝眢w,避免手淫,平時多吃一點栗子、山藥、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補。
2015-06-21
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