緩解抑郁情緒
病情描述：
23歲之前的我，比現(xiàn)在正常很多，喜怒哀樂和害怕的情緒都是正常范圍內(nèi)的。可后來，也許是壓力越來越大，做任何事都不順，我發(fā)覺我自己變的很偏激，遇到問題會想很多，我知道這是不對的，可我控制不住自己的思想和情緒。想太多的結(jié)果就是，我對生活越來越?jīng)]信心，越發(fā)絕望。我很想控制住我這種糟糕的情緒。
