問題分析：產(chǎn)后抑郁的消除說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單但其實(shí)做起來(lái)并不簡(jiǎn)單。

意見建議：首先作為孕婦本身要多做些開心的事，多看到事物美好的一面，積極陽(yáng)光起來(lái)。再者最關(guān)鍵的一方面作為家人一定要多關(guān)系產(chǎn)婦，尤其是產(chǎn)婦的丈夫，讓她有愛的溫暖和安全感。

問題分析：因?yàn)閷殞毜膩?lái)之不易，過度擔(dān)心他的健康，反而給你造成了比較大的心理壓力心理指導(dǎo)：1 確認(rèn)是否因?yàn)槠髻|(zhì)性病變引起2 可以嘗試通過音樂或者閱讀減低自己的緊張心理3 如果通過自己的努力無(wú)法改變現(xiàn)狀，可去專業(yè)的心理學(xué)機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)的幫助