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小女孩11歲身高才1.39正常嗎?請(qǐng)問正...

已回復(fù)
性別:女 年齡:11歲

病情描述:

小女孩11歲身高才1.39正常嗎?請(qǐng)問正常情況有多高

曾武濤
曾武濤 職稱:主任醫(yī)師
中山一院東院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:423        評(píng)價(jià):0

問題分析:增高,應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,糯米、甜點(diǎn)等食品應(yīng)盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙,因其中所含的糖份多,阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。巧克力和一塊吃也會(huì)影響對(duì)牛奶營(yíng)養(yǎng)的充分吸收.

2015-06-14
蔡瑜彬
蔡瑜彬 職稱:住院醫(yī)師
揭陽市人民醫(yī)院 腎病內(nèi)科
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問題分析:你好,7-12歲小孩的身高計(jì)算公式為年齡(歲)*6+77厘米,你家孩子的身高還是處于正常范圍之內(nèi)的,不必過于擔(dān)心,平時(shí)多給孩子吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物。

意見建議:建議平時(shí)要保持孩子充足的睡眠,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng),多給孩子吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物比如純牛奶,瘦肉,雞蛋,魚蝦類的,海帶紫菜,豆制品,骨頭湯,新鮮的水果和蔬菜等,盡量避免給孩子吃過多的零食。

2015-06-14
栗華
栗華 職稱:主任醫(yī)師
廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:438        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好孩子的身高稍微有些偏矮,正常情況下大概在1米五左右。如果孩子月經(jīng)還沒有來的話,考慮事還沒有進(jìn)入青春期。

意見建議:從現(xiàn)在開始給孩子增加營(yíng)養(yǎng),每天喝一杯牛奶多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多進(jìn)行拉伸性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),如打籃球跳高跳遠(yuǎn)等,有助于身高的發(fā)育

2015-06-14
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