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白天沒精神,晚上經(jīng)常睡不著,躺到床上3.4個(gè)小時(shí)也睡不著,心情很煩躁

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性別:女 年齡:21歲

病情描述:

白天沒精神,晚上經(jīng)常睡不著,躺到床上3.4個(gè)小時(shí)也睡不著,心情很煩躁

楊永良 職稱:主治醫(yī)師
昌平中醫(yī)院 急診科
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問題分析:你好這個(gè)情況是你的心情和思想精神有直接的關(guān)系。

意見建議:建議平時(shí)想想開心的事或者聽聽音樂來調(diào)節(jié)自己的心情,可以使用蓮子,龍眼,百合配粟米熬粥喝,對(duì)失眠有很好的療效。

2015-06-19
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