陷入恐懼，思維強迫癥
病情描述：
我考研期間由于失眠，然后就特別害怕睡不著，越害怕就越睡不著，整夜失眠，有一天醒來后就發(fā)現(xiàn)對什么都恐懼，去學(xué)習(xí)害怕狀態(tài)不好，去跟朋友玩害怕自己做不好，不由自主的想，擺脫不掉，想到自己未來都這么痛苦下去，就焦慮的不行，麻煩懂心理的能給解答下
