問題分析：在沒有接觸性之前,我選擇用手淫來發(fā)泄自己的性欲.可是不知道是不是我的陰莖習(xí)慣了我的手的刺激,每次做愛做了很久也不射精!雖然很多人想盡一切辦法延長做愛時(shí)間...可是女友已經(jīng)很滿足了,而我卻得不到滿足!到最后還是自己手淫把精子射出來!怎么辦?希望有專家解答我!幫我找到健康的性生活!謝謝......不射精怎么辦不射精癥是性交時(shí)有性興奮，陰莖勃起堅(jiān)硬，性交時(shí)間較長，但無性欲高潮，沒有精液排出的一種病癥。妻子應(yīng)在性生活和治療起到十分重要的作用。

問題分析：你好,你的情況屬于射精困難.此癥的病因多屬心理因素，如：太過在意表現(xiàn)，影響了性交的樂趣；心不在焉：受工作或其他壓力的影響；疲憊；缺乏愛的關(guān)懷；視性愛為罪惡；過往的心理創(chuàng)傷，如通奸等。其他病因有：糖尿??；中風(fēng)；脊椎或背脊神經(jīng)受損精神病藥物等。治療視病因而定。以下步驟或有所幫助：借助呼吸鍛煉嘗試放松；集中精神盡量享受沒有性接觸的快感；神游于性的幻想；嘗試各種不同姿勢來營造最大限度的性刺激；利用運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)化盆底肌。