問題分析：社交恐懼癥，已經(jīng)八年了，往往不容易好轉(zhuǎn)的，時間較長，越是擔心疾病，越是容易出現(xiàn)恐懼。

意見建議：此種情況首先心態(tài)要放平穩(wěn)。以及需要做心理的治療。還有可以選擇中醫(yī)和抗恐懼的藥物治療。避免情緒刺激。

問題分析：建議平時多看看社交心理方面的書籍，學習相關的社交技巧。

意見建議：多參加集體活動，積極主動的去嘗試交往，克服內(nèi)心的膽怯緊張，必要可以吃點抗焦慮藥物治療。