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先是熬夜引起了、后失眠、引起焦慮癥。西藥、中藥吃了不少、時(shí)好時(shí)壞、有時(shí)一晚睡5、6小時(shí)、有時(shí)三四天都

已回復(fù)
性別：男 年齡：36歲

病情描述：

先是熬夜引起了、后失眠、引起焦慮癥。西藥、中藥吃了不少、時(shí)好時(shí)壞、有時(shí)一晚睡5、6小時(shí)、有時(shí)三四天都一眼不眨、入睡特別困難、神經(jīng)衰弱炎重

鐘敘春
鐘敘春 職稱：副主任醫(yī)師
贛州人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問(wèn)題分析：根據(jù)你說(shuō)的癥狀首先應(yīng)當(dāng)自己注意一些生活飲食習(xí)慣。

意見建議：也可以請(qǐng)中醫(yī)看看，用一些補(bǔ)養(yǎng)藥物比如安神補(bǔ)腦液等等改善。

2015-06-20
毛以林
毛以林 職稱：主任醫(yī)師
湖南省中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問(wèn)題分析：這是焦慮癥的臨床表現(xiàn)，到醫(yī)院心理科或者精神科就診檢查就可以確診

意見建議：這種疾病的治療，首先的自我調(diào)理，加強(qiáng)體育鍛煉，結(jié)合藥物就可以改善

2015-06-20
王鴻慧
王鴻慧 職稱：副主任醫(yī)師
株洲市中心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問(wèn)題分析：避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。

意見建議：有時(shí)因必要而晚睡，早晨仍然按時(shí)起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺(jué)；睡眠不能貯儲(chǔ)，睡多了無(wú)用。

2015-06-20
顧耘
顧耘 職稱：主任醫(yī)師
上海龍華醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶：233        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：第一步：增加自信：自信是治愈焦慮癥的必要前提。一些對(duì)自己沒(méi)有自信心的人，對(duì)自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。

意見建議：第二步：自我松弛：也就是從緊張情緒中解脫出來(lái)。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會(huì)想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過(guò)程都不再體驗(yàn)到焦慮。

2015-06-20
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