早泄的預防與護理措施有哪些呢
已采納問題分析: 頭暈腦鳴,在患上了早泄疾病后,男性朋友很容易出現(xiàn),頭暈腦鳴的情況。這是因為此病出現(xiàn)后,患者的精神上會承受很大的壓力,所以經(jīng)??梢娒嫔邪?、畏寒、四肢冷等情況,患者的身體免疫力大大的下降了,就比較容易出現(xiàn)頭暈腦鳴的情況。<br> 陰莖不勃或勃起不堅硬,患者的陰莖無法完全的勃起,或者是勃起了,但是又不堅硬。所以無法進行正常的性生活,這種情況較為常見。
意見建議: 1、體育鍛煉:很多男性朋友都知道,做一些陰莖鍛煉的方法有助于早泄。醫(yī)院專家指出,局部的鍛煉療效甚微。早泄的調(diào)理方法有哪些?男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目依據(jù)個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運動,體操,健身房鍛煉都是很不錯的挑選。<br><br> 2、穩(wěn)定情緒:醫(yī)院專家指出,早泄的發(fā)病與精神、情緒等因素十分密切,如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早泄的發(fā)生。所以,男性朋友在性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。另外,性交動作幅度過大,增強刺激強度,都是導致射精過快,即早泄的因素。<br><br> 3、穴位按摩:穴位按摩是幾千年博大精深的保健方法,并且有著其特殊的治療的療效。男性朋友也可以挑選穴位按摩的方法來促進早泄的治愈。比如可以用手指捏握陰莖進行按摩,不但能起到舒張血管,增加血液循環(huán),還能促進陰莖主動勃起。此外,按摩的同時還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應。<br><br> 4、心理調(diào)理:因為早泄的發(fā)病原因中心理因素占一部分。比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導致早泄。所以,男性早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心理狀態(tài),消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度。良好的心理狀態(tài)對疾病的治愈有著主動的作用。<br>