問題分析：有人將射精時間的長短，用以衡量早泄是不恰當(dāng)?shù)?，必須考慮年齡、體質(zhì)、健康情況、房事經(jīng)驗、房事次數(shù)和女性性欲及情欲興奮出現(xiàn)快慢等個體的差異性，所以很難制定一個具體射精時間標(biāo)準(zhǔn)。一般對陰莖能進(jìn)入陰道進(jìn)行性jiao者，若經(jīng)常出現(xiàn)抽動不超過15下或抽動時間不超過3分鐘即射精很可能屬于早泄。

意見建議：多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。