問題分析：　中年男性早泄的癥狀有時(shí)表現(xiàn)在一些神經(jīng)肌肉方面，比如說患上早泄的男性，常會出現(xiàn)睡眠不好多夢易驚醒，表現(xiàn)出頭腦發(fā)脹、腰酸背痛、下肢乏力、畏寒肢冷等方面早泄的癥狀。<br>　　早泄的癥狀還表現(xiàn)在男性的精神，性生活方面，比方說早泄的患者會沒有性快感、極高潮、性欲減退、抑郁、焦慮、恐懼等、沒有晨勃、性疲勞。

意見建議：　　1、樂觀心態(tài)：早泄的發(fā)病與精神 、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導(dǎo)致早泄。性生活前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導(dǎo)致早泄。<br><br>　　2、保持運(yùn)動：多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)等，這些都有助于治療早泄。相關(guān)閱讀：北京男科醫(yī)院<br><br>　　3、飲食調(diào)養(yǎng)：餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。<br>