問題分析：一般早泄是指規(guī)律性生活的情況下，從插入到射精時(shí)間不超過2分鐘的情況。你可以自己參考一下，如果是偶爾出現(xiàn)，就不能說是早泄。如果已經(jīng)結(jié)婚有了規(guī)律性生活，還有遺精的現(xiàn)象，就要考慮是不是有疾病了。

意見建議：在日常飲食中應(yīng)合理調(diào)配有溫腎壯陽作用的藥膳，以保證腎精的充滿?？啥嗍秤脡殃栆婢愂称?，如韭菜，核桃，蜂蜜，蜂王漿，狗肉，羊肉，羊腎，狗腎，鹿肉， 鹿鞭，牛鞭及豬，羊的外腎。此類食物應(yīng)經(jīng)常食用。還應(yīng)保證蔬菜，水果的供給，以保證維生素的需要，特別是維生素B1能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡。嚴(yán)禁酗酒，保證睡眠。