問(wèn)題分析：早泄一般表現(xiàn)為勃起不堅(jiān)或者是不能夠勃起，一般特別多人會(huì)認(rèn)為是會(huì)發(fā)生在中老年朋友的身上，其實(shí)不然，年輕人也是會(huì)出現(xiàn)早泄的情況的，那如果是年輕人早泄這又是為何原因造成的，應(yīng)該怎么恢復(fù)呢

意見(jiàn)建議：　　1、采取心理醫(yī)治，主動(dòng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，如果第一次是失敗的，也不要傷心，經(jīng)驗(yàn)不足失敗一次也是難免的。年輕人早泄的醫(yī)治辦法也能夠?qū)と≈嗅t(yī)來(lái)醫(yī)治，或在飲食營(yíng)養(yǎng)上做些調(diào)理來(lái)達(dá)到醫(yī)治目的，飲食上選能散郁結(jié)，補(bǔ)精氣。

　　2、調(diào)理心理情緒，遇到煩惱的時(shí)候，要冷靜，第一時(shí)間朋友傾訴，消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，心理狀態(tài)會(huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消失。

　　3、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、健康的飲食習(xí)慣，盡可能少去過(guò)夜生活，不要大量的吸煙、酗酒。還需要控制飲食，多吃一些清淡的食物，不要經(jīng)常吃辛辣、刺激性的食物。

　　4、平時(shí)多參加體育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、有氧活動(dòng)將對(duì)恢復(fù)健康有益。堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)整焦慮腦細(xì)胞或神經(jīng)體液失常，爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠。