治早泄具體的方法是什么呢
已采納相關(guān)問題
問題分析: 早泄一般表現(xiàn)為勃起不堅(jiān)或者是不能夠勃起,一般特別多人會(huì)認(rèn)為是會(huì)發(fā)生在中老年朋友的身上,其實(shí)不然,年輕人也是會(huì)出現(xiàn)早泄的情況的
意見建議: 1、采取心理醫(yī)治,主動(dòng)進(jìn)行心理疏導(dǎo),如果第一次是失敗的,也不要傷心,經(jīng)驗(yàn)不足失敗一次也是難免的。年輕人早泄的醫(yī)治辦法也能夠?qū)と≈嗅t(yī)來醫(yī)治,或在飲食營(yíng)養(yǎng)上做些調(diào)理來達(dá)到醫(yī)治目的,飲食上選能散郁結(jié),補(bǔ)精氣?! ?、調(diào)理心理情緒,遇到煩惱的時(shí)候,要冷靜,第一時(shí)間朋友傾訴,消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,心理狀態(tài)會(huì)舒暢,性壓抑也會(huì)逐漸消失?! ?、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、健康的飲食習(xí)慣,盡可能少去過夜生活,不要大量的吸煙、酗酒。還需要控制飲食,多吃一些清淡的食物,不要經(jīng)常吃辛辣、刺激性的食物。 4、平時(shí)多參加體育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、有氧活動(dòng)將對(duì)恢復(fù)健康有益。堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng),可調(diào)整焦慮腦細(xì)胞或神經(jīng)體液失常,爭(zhēng)取有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠。
2015-06-25
更多想知道的
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問