問題分析：中度早泄：陰莖插入陰道后時間在2分鐘以上，不足6分鐘、以正常幅度抽動不足60次就射精。在和伴侶的性愛過程中10次性愛過程中有7-8次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項，為中度早泄?！≈囟仍缧梗宏幥o未插入陰道或剛插入陰道就射精。陰莖插入陰道后時間不足2分鐘，以正常幅度抽動不足15次就射精，在和伴侶的性愛過程中，10次性愛過程中有10次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項，為重度早泄。

意見建議：體育鍛煉預防早泄：體育鍛煉預防早泄是很好的方法，通過增強體質(zhì)可以很好的預防早泄，而且效果比較明顯。上海男科專家指出，局部的鍛煉效果甚微。早泄的調(diào)理方法有哪些?男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。