問題分析：早泄是最常見的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來評價，如以男性在性交時失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標(biāo)準(zhǔn);或以女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度少于50%為標(biāo)準(zhǔn)來定義早泄，但這些都未被普遍接受。因為男性的射精潛伏期受年齡、禁欲時間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響，女性性高潮的發(fā)生頻度亦受身體狀態(tài)、情感變化、周圍環(huán)境等因素影響。另外，射精潛伏期時間的長短也有個體差異，一般認(rèn)為，健康男性在陰莖插入陰道2～6分鐘發(fā)生射精，即為正常。

意見建議：正確認(rèn)識：對于早泄男性也不要有太大的壓力感，而且妻子也應(yīng)該多體會，幫助男性一起走出早泄的陰影。非常多男人們，對性生活懵懂的認(rèn)知，亦能引起早泄的發(fā)生，所以，男人們要加強，對性生活應(yīng)正確認(rèn)識和對待。早泄的調(diào)理辦法有什么?醫(yī)生指出，男人平時能夠修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精，同時也要關(guān)注房事衛(wèi)生，戒除手淫習(xí)慣，進行一些夫妻雙方性教育，認(rèn)識早泄的含義。<br><br>　　飲食調(diào)整：中國最原始，最傳統(tǒng)的醫(yī)治疾病的辦法，便是飲食療法。其實，早泄也能夠用飲食來調(diào)整，男人們能夠多吃一些，壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但能夠加強人體的免疫力，還是精液和性激素的，重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。<br>