問題分析：成年男子的1/3以上都患有早泄，這一數(shù)據(jù)揭示了早泄的普遍性，你可以試想一下，如果你天天都發(fā)生性生活，你會(huì)怎么樣，會(huì)不會(huì)還是那么熱衷于過性生活呢?我想應(yīng)該不是了吧，什么事都有一個(gè)度，你超過了這個(gè)度，事情就會(huì)往相反的方向發(fā)展了。

意見建議：飲食調(diào)整：中國(guó)最原始，最傳統(tǒng)的醫(yī)治疾病的辦法，便是飲食療法。其實(shí)，早泄也能夠用飲食來調(diào)整，男人們能夠多吃一些，壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但能夠加強(qiáng)人體的免疫力，還是精液和性激素的，重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動(dòng)物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。　停止—再刺激方法，長(zhǎng)期手淫可以導(dǎo)致快速射精，此法則反其道而行之。性生活過程中采取女上位，當(dāng)男性感到要射精時(shí)停止刺激，待射精反射消失時(shí)再進(jìn)行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達(dá)到對(duì)射精的控制。經(jīng)常手淫的人患上早泄的幾率比較高，所以生活中有不良習(xí)慣的男性朋友一定要注意改掉這些壞習(xí)慣。擠壓法，性生活采取女上位，當(dāng)患者有臨近射精的感覺時(shí)停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時(shí)間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進(jìn)行性交或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)4次-5次，可以提高射精閾值，達(dá)到治療早泄的目的。<br>