問題分析：你好，手淫是指用手來撫摸刺激外生殖器，繼而引發(fā)性興奮使心理上得到暫時(shí)滿足，從而產(chǎn)生一種自慰的方式，手淫過久過多會引起性功障礙。因?yàn)槟凶佑檬执碳つΣ陵幥o 所造成射精的刺激比較強(qiáng)烈，而正常的性生活中陰莖陰道里獲得的性刺激不比手淫的刺激強(qiáng)。從這方面講手淫不會引起早泄，從另一方面講，長期過于頻繁的手淫如同房事過度一樣，會使勃起中樞與射精中樞興奮過度而產(chǎn)生疲勞，由興奮轉(zhuǎn)向抑制，致使早泄的發(fā)生。

意見建議：您好，根據(jù)您的描述，您這種情況多屬于過度手淫引起的不適感，建議您在意識到手淫的危害后，要注意節(jié)制手淫的次數(shù)，一般以一個(gè)月2-3次為宜，平時(shí)要注意清潔，多喝水，多參加文體活動來緩解性欲，適當(dāng)年齡可考慮交女朋友，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些壯陽的食物如羊肉，狗肉，芝麻，栗子，淡菜，山藥，枸杞子等。結(jié)合自身情況，必要時(shí)積極到醫(yī)院性功能科就診。祝您健康。