治療早泄的最好方法是什么呢
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問題分析:習(xí)慣性陽痿早泄:指成年以后性交一貫早陽痿泄者,這種人的性生理功能正常,陰莖勃起有力。癥狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,交媾迫不及待,大多見于青壯年人。
意見建議: 1、飲食調(diào)節(jié)預(yù)防早泄:通過飲食進(jìn)補(bǔ)來調(diào)理起到預(yù)防早泄的作用。其實,早泄也可以用飲食來調(diào)節(jié),男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜,羊肉,動物的腎臟,海鮮,魚蝦,海帶等?! ?、體育鍛煉預(yù)防早泄:體育鍛煉預(yù)防早泄是很好的方法,通過增強(qiáng)體質(zhì)可以很好的預(yù)防早泄,而且效果比較明顯。局部的鍛煉效果甚微。早泄的調(diào)理方法有哪些?男性朋友應(yīng)該加強(qiáng)整體的體育鍛煉、多運(yùn)動。具體的運(yùn)動項目根據(jù)個人而定,但強(qiáng)度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運(yùn)動,體操,健身房鍛煉都是很不錯的選擇?!?、心理調(diào)節(jié)法治療早泄:心理因素導(dǎo)致的早泄比較常見。比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。因此,男性陽痿早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對疾病的治愈有著積極的作用。
2015-06-26
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