問題分析：根據(jù)您的描述，您是因為生孩子產生了巨大的壓力，導致您心情煩躁，情緒敏感，您需要發(fā)泄，所以就會沖您老公發(fā)脾氣。心理指導：建議使用合理情緒療法，改變不合理信念，緩解不合理情緒。不合理信念包括絕對化要求，以偏概全，糟糕之極。合理情緒療法的理論認為使人產生痛苦的不是事件本身而是人們產生的不合理的認知方式。

問題分析：您好，根據(jù)您的情況，您有可能是產后抑郁。這是產后很常見的癥狀。產后自然會開始想很多事情，做的事情也多了，可能大家關注點都在孩子身上而忽略了你，所以你會顯得焦躁，情緒低落。心理指導：建議你可以適當出去散散心，給自己相應的心理暗示，或者做些別的事情轉移注意力。與丈夫談談心，互相理解下。