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紅小豆怎樣吃才能補(bǔ)血?

已回復(fù)
性別:女 年齡:36歲

病情描述:

貧血營養(yǎng)不良或者是壓力大休息不好曾經(jīng)的治療情況和效果:咨詢您,保健書上說紅小豆補(bǔ)血,怎樣吃法效果最好。急。

張新榮
張新榮 職稱:主任醫(yī)師
房山中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:222        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,紅小豆的食用方法;一、做成豆沙可以直接做成豆沙包食用二、紅小豆糯米紅棗桂圓一起煮粥三、紅小豆煮水后飲用等,對(duì)于貧血的人群建議可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充固元膏,有一定的調(diào)節(jié)功效,補(bǔ)腎養(yǎng)血的同時(shí)可以提高身體的免疫功能,祝您生活愉快

2015-06-24
唐士誠
唐士誠 職稱:主任醫(yī)師
甘肅省中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:209        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,紅小豆的吃法有很多,可以做粥,做豆米飯,或是直接煮熟放上紅糖直接使用都可以。

意見建議:你好,建議紅小豆不要長時(shí)間服用可以引起消瘦。

2015-06-24
陳東亮
陳東亮 職稱:副主任醫(yī)師
河南大學(xué)淮河醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:205        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,紅小豆具有一定的補(bǔ)血補(bǔ)脾的功效,有多種吃法,可以與紅棗、薏米、雞肉、南瓜等食物進(jìn)行搭配食療,陰虛沒有濕熱的人不要服用過多,可以直接用紅小豆燉湯、煮飯,都是可以的,也可以制成豆沙,進(jìn)行點(diǎn)心制作。

2015-06-24
王曉翠
王曉翠 職稱:副主任醫(yī)師
襄陽市中心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:219        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,根據(jù)您的問題的描述,建議您紅小豆有補(bǔ)血的功效,花生豆也可以的。紅棗、花生、桂圓,再加上紅糖,加水在鍋里慢慢地?zé)?,燉得爛爛的,經(jīng)常吃,補(bǔ)血的效果很好。紅棗、紅豆、放入糯米里一起熬粥,紅豆比較不易燒爛,可以先煮紅豆,紅豆煮爛了,再放入糯米,紅棗一起燒,

2015-06-24
谷豐
谷豐 職稱:主治醫(yī)師
西苑醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:206        評(píng)價(jià):0

問題分析:紅小豆燉鯉魚既能補(bǔ)血又能去濕氣紅小豆直接煮就沒有這樣的效果

意見建議:紅小豆直接蒸熟服用可以緩解脾胃癥狀可以利水給脾一個(gè)休息的時(shí)間脾要是休息好了也就不會(huì)疲勞了

2015-06-24
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