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便秘有什么方法可以治療?

已回復(fù)
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

便秘有什么方法可以治療?

鄭仁東
鄭仁東 職稱:副主任醫(yī)師
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問題分析:你好,根據(jù)你提供的信息建議你需要考慮調(diào)整一下飲食習(xí)慣還有增加一些體育運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助改善情況,你可以考慮通過(guò)增加一些蔬菜水果和粗纖維食物食用,同時(shí)建議你增加一些體育運(yùn)動(dòng)和腹部按摩來(lái)幫助改善情況。

2015-06-23
范理宏
范理宏 職稱:主任醫(yī)師
上海第十人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:426        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,便秘最好是養(yǎng)成每天大便的好習(xí)慣,就是不拉也要定時(shí)蹲著刺激排便,多食蔬菜水果,每天早晨起床后空腹喝一大杯淡鹽水,然后順時(shí)針按摩肚子10分鐘,堅(jiān)持?jǐn)?shù)日。

2015-06-23
章圣澤
章圣澤 職稱:副主任醫(yī)師
溫州市人民醫(yī)院 腎病內(nèi)科
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問題分析:你好,根據(jù)你的描述。這種情況建議,減輕壓力,多飲水,多食用粗纖維類食物,身體不要上火。如果長(zhǎng)期便秘。建議中醫(yī)調(diào)理。

2015-06-23
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