問題分析：您這種情況是要考慮是過度頻繁的自慰導(dǎo)致身體虛損引起的癥狀的，要注意戒除不良的自慰習(xí)慣，避免繼續(xù)損害身體健康。

意見建議：建議您注意好休息和飲食營養(yǎng)，然后可以看下中醫(yī)，結(jié)合您體質(zhì)舌脈象情況確定下虛損類型后確定補益類的中藥恢復(fù)是比較好的

問題分析：從中醫(yī)角度講，多考慮是腎氣虛或是腎陽虛或是腎陰虛引起的可能性大，如是腎氣虛，伴有腰酸、氣短、乏力、遺精、滑精等，如是腎陽虛，伴有畏寒、喜暖、腰膝酸冷、浮腫等，如是腎陰虛，伴有頭暈、腰膝酸軟、潮熱、盜汗等癥狀。

意見建議：建議您通過相關(guān)檢查，查明原因，如無大礙，建議您在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證分型，對癥治療，如是腎氣虛，建議您服用金鎖固精丸治療，如是腎陽虛，建議您服用濟生腎氣丸或是金匱腎氣丸治療，配合服用金鎖固精丸治療，如是腎陰虛，建議您服用六味地黃丸與金鎖固精丸結(jié)合治療，希望對您有幫助。