問題分析：1、排尿不適
　　前列腺炎的癥狀有很多，最常見的就是排尿時的不適感，疼痛、灼熱，還時常有尿頻、尿急的癥狀，會刺激膀胱，出現(xiàn)膀胱刺激癥，清晨有排尿困難的感覺。
　　2、局部癥狀
　　長時間坐著、下蹲會使尿道及其周圍有不適感，最明顯的就是脹痛。因此患者不易長期坐著，要適當(dāng)?shù)钠饋碜邉右幌拢潘煞潘缮眢w，這些癥狀可能就會隨之消失。
　　3、放射性疼痛
　　什么是前列腺的癥狀呢?關(guān)于它的癥狀有很多不同，慢性前列腺炎的疼痛并不只局限在尿道，還會向其附近放射，根據(jù)患者病情的輕重情況，會向不同的方向擴(kuò)展，以下腰痛最為多見。
　　4、性功能障礙
　　前列腺炎若久治不愈會演變?yōu)槁缘那傲邢傺?，容易?dǎo)致患者的性功能障礙，在排尿后或是大便時尿道口有流白的現(xiàn)象，一般會影響精液的質(zhì)量，合并精囊炎時可出現(xiàn)血精。

意見建議：前列腺炎患者的自我保健：

　　1.保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入。這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發(fā)生危險(xiǎn)。

　　2.防止受寒：春冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生；不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

　　3.按摩保?。嚎梢栽谂R睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。會陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會陰處血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。