問題分析：您好，失戀引起的主要情緒反應(yīng)是痛苦與煩惱，大多數(shù)人能正確對(duì)待和處理這種戀愛受挫現(xiàn)象，愉快地走向新生活。

意見建議：您可以去參加一些體育鍛煉，社交活動(dòng)多認(rèn)識(shí)一些朋友，學(xué)習(xí)一下新的東西，如一門語言、跳舞、畫畫等等，提高自己的魅力，提高自己的自信。學(xué)會(huì)打扮自己，用積極的心態(tài)去面對(duì)失戀，把這個(gè)當(dāng)做一個(gè)人生中的小坎坷，相信自己可以從容度過的。