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脾虛腎虛怎么調養(yǎng)?

未回復
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病情描述:

平時的話,工作很忙也沒時間做些其他的食療,如果有更好的推薦,都推薦給我把。 癥狀:1、經常出汗,尤其是稍一運動后。2、怕冷,腿涼。3、舌苔很厚。和我最近變胖有關嗎?最近一年胖了十多斤。怎樣在飲食上調理? 腎虛脾虛怎么調理?胃總是很容易受涼 就算是夏天,都很容易著涼 坐在凳子上面的時候一不小心胃就會著涼 還有就是便秘 我的例假的量相對于我的體型來說有些少 我120斤 身高154cm 每次例假大概就是3天 量不多

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