問題分析：1、排尿不適　前列腺炎的癥狀有很多，最常見的就是排尿時(shí)的不適感，疼痛、灼熱，還時(shí)常有尿頻、尿急的癥狀，會(huì)刺激膀胱，出現(xiàn)膀胱刺激癥，清晨有排尿困難的感覺。<br>　　2、局部癥狀<br>　　長時(shí)間坐著、下蹲會(huì)使尿道及其周圍有不適感，最明顯的就是脹痛。因此患者不易長期坐著，要適當(dāng)?shù)钠饋碜邉?dòng)一下，放松放松身體，這些癥狀可能就會(huì)隨之消失。　3、放射性疼痛　什么是前列腺的癥狀呢?關(guān)于它的癥狀有很多不同，慢性前列腺炎的疼痛并不只局限在尿道，還會(huì)向其附近放射，根據(jù)患者病情的輕重情況，會(huì)向不同的方向擴(kuò)展，以下腰痛最為多見。<br>　　4、性功能障礙<br>　　前列腺炎若久治不愈會(huì)演變?yōu)槁缘那傲邢傺祝菀讓?dǎo)致患者的性功能障礙，在排尿后或是大便時(shí)尿道口有流白的現(xiàn)象，一般會(huì)影響精液的質(zhì)量，合并精囊炎時(shí)可出現(xiàn)血精。

意見建議：前列腺炎患者的自我保?。骸?、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。<br>　2、防止受寒：春冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生；不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流?！?、按摩保?。嚎梢栽谂R睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時(shí)再用右手三指放在會(huì)陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動(dòng)作。肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。會(huì)陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會(huì)陰處血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。