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我天天晚上做夢3年左右,去醫(yī)院看了血壓

已回復
性別:男 年齡:43歲

病情描述:

我天天晚上做夢3年左右,去醫(yī)院看了血壓約底,乏力,頭暈精神仿佛,吃了藥沒什么效果,請問有什么好的良方

林玉潔
林玉潔 職稱:主治醫(yī)師
中山二院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:該情況可以考慮是多夢

意見建議:你好,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系,多夢并不是做夢次數(shù)的增多,而是對夢的記憶次數(shù)的增加。睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當?shù)捏w力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如:牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用,不宜長期服用。

2015-07-07
逯華兵
逯華兵 職稱:醫(yī)師
109醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:26392        評價:6

問題分析:您好,患者目前出現(xiàn)的頭暈和乏力癥狀,應該是考慮和休息不好有關,其次是不要濫用藥物治療

意見建議:建議你首先是保持好的心態(tài),改善睡眠質量是主要的,不要濫用藥物,如果不行就全身檢查

2015-07-11
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