失眠抑郁心悸氣短乏力
已回復(fù)問題分析:你好,理解。有誘因嗎?壓力大嗎?從你描述分析,病程持續(xù)兩周,考慮抑郁癥。心理指導(dǎo):建議盡快到當(dāng)?shù)鼐癫≡涸\治,遵醫(yī)囑服藥,支持系統(tǒng)良好,戶外活動,健身,郊游,爬山。多吃新鮮蔬菜水果,勞逸結(jié)合。力所能及工作,提升價值。
問題分析:有沒有到醫(yī)院進(jìn)行檢查?首先要排除身體方面的原因。這段時間發(fā)生什么事情嗎?有時源于我們對于事情的看法而導(dǎo)致錯誤的認(rèn)知,產(chǎn)生一些負(fù)性情緒,這些負(fù)性情緒給自己帶來一些生理上的癥狀和心理方面的問題。心理指導(dǎo):生活中總是會發(fā)生一些事情,這些事情會給我們帶來一些看法或情緒。首先要用一種積極的心態(tài)面對生活,任何事情都有兩面性,從不通過的角度看待問題,會帶來不同的結(jié)果。
問題分析:你好,你可能是有一些身體原因體虛太過于勞累了身體素質(zhì)差所以才會這樣,可能還有一些心理疾病抑郁癥緊張胡思亂想焦慮心理指導(dǎo):建議你去醫(yī)院精神科做一個詳細(xì)的檢查進(jìn)行具體的治療,去看一下中醫(yī)調(diào)理一下另外自己要多鍛煉多吃一些有營養(yǎng)的食物,盡量放輕松不要胡思亂想
問題分析:根據(jù)您的描述,您是因?yàn)閮?nèi)心壓力大產(chǎn)生了焦慮抑郁的情緒體驗(yàn),不良情緒聚集,導(dǎo)致植物性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,造成失眠,郁悶,心慌氣短,乏力。心理指導(dǎo):建議使用合理情緒療法,改變不合理信念,緩解不合理情緒。使人產(chǎn)生痛苦的不是事件本身而是人們產(chǎn)生的不合理的認(rèn)知方式。進(jìn)行放松訓(xùn)練,放松狀態(tài)可以緩解不良情緒,釋放壓力,改善軀體癥狀。