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維生素E和維生素C可以一起吃么?

已回復
性別:女 年齡:31歲

病情描述:

維生素E和維生素C分別是早晨吃比較好還是晚上吃比較好?對于腎虛皮膚發(fā)黃有幫助么?

楊強
楊強 職稱:主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:您好。維生素E和維生素C可以在一起吃。但為了提高維生素E和維生素C的功效,建議您飯前半小時服用維生素C,飯后兩小時服用維生素E。因為維C是水溶性維生素維E是脂溶性維生素。他們對腎虛皮膚發(fā)黃有一定的幫助。

2015-06-27
唐士誠
唐士誠 職稱:主任醫(yī)師
甘肅省中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:維生素c和維生素e都是單純的營養(yǎng)素成分,早上吃晚上吃都一樣,沒有太大的差別。

意見建議:但是這兩種成分對于皮膚發(fā)黃并沒有特效的改善作用,而且腎虛也不會導致皮膚發(fā)黃的。

2015-06-27
謝慶斌
謝慶斌 職稱:副主任醫(yī)師
南昌二附院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:您好:維生素E與維生素C屬于營養(yǎng)素,是人體不可缺少的營養(yǎng)素,必須每天從飲食中補充。如果由于飲食問題造成不能滿足,就可以適當補充,但是,補充的原則是缺乏什么補什么,缺多少補多少,不缺乏不補充。如果您缺乏,建議您早晨補充。

2015-06-27
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