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頸椎病平時(shí)需要注意什么呢?

已回復(fù)
性別:女 年齡:33歲

病情描述:

我想問下,頸椎病平時(shí)需要注意什么呢?

想得到什么幫助:

頸椎病平時(shí)需要注意什么呢?

黨培博
黨培博 職稱:醫(yī)師
保密 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1419        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,頸椎病平常在工作中要定時(shí)改變姿勢,做頸部輕柔活動(dòng)及上肢運(yùn)動(dòng),有利于頸肩肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán),在睡眠時(shí)宜用平板床,枕頭高度適當(dāng),不要讓頭部過伸或過屈,平時(shí)可以放放風(fēng)箏,如有不適請(qǐng)及時(shí)就診,祝你早日康復(fù)!

2014-05-10
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