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容易上火,一上火就便秘,怎么辦?

已回復(fù)
性別: 年齡:

病情描述:

不知道是天熱還是什么原因,感覺老是會莫名其妙上火,嘴周邊起痘痘!誰有好辦法解決。

付炯
付炯 職稱:醫(yī)師
房縣城關(guān)醫(yī)院 中醫(yī)科
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問題分析:重視生活治療,采取合理的飲食習(xí)慣,如增加膳食纖維含量,增加飲水量以加強對結(jié)腸的刺激,并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,如晨起排便、有便意及時排便。

意見建議:1.避免進食過少或食品過于精細、缺乏殘渣、對結(jié)腸運動的刺激減少。
2.避免排便習(xí)慣受到干擾:由于精神因素、生活規(guī)律的改變

2015-07-08
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