問題分析：包皮是指男人陰莖頭部的皮膚，小男孩包皮過長已經(jīng)成為非常常見的現(xiàn)象，但是非常多成年人也存在包皮過長的情況，這樣不僅僅會干擾夫妻之間的感情生活，而且對男人自身的健康非常不利，

意見建議：平時要經(jīng)常把包皮翻開清洗包皮與龜頭上的包皮垢，保持包皮與龜頭的清潔，不要有手淫習慣，早點去醫(yī)院進行包皮手術，預防感染疾病。您可以多喝水，勤洗澡，勤換內(nèi)褲，合理飲食，祝你身體健康。