相關(guān)問(wèn)題
問(wèn)題分析：您好，失眠癥狀主要表現(xiàn)為：入睡困難、不能熟睡，睡眠時(shí)間減少、早醒、醒后無(wú)法再入睡、頻頻從惡夢(mèng)中驚醒。
意見(jiàn)建議：建議你，可以做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動(dòng).也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠。
2015-07-12
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