你好，我經(jīng)常性失眠，有時候會出冷汗，即使我很累很困可是還是睡
已回復相關(guān)問題
問題分析：您好，根據(jù)你的描述，考慮出身體原因外更多的時心理原因造成，失眠原因有兩大類，一類是身體因素，一類是精神因素。如果夜間經(jīng)常出汗，試試補鈣。
意見建議：建議，除外身體因素外，查找心里因素，對癥緩解，必要時找心里醫(yī)生聊聊。
2015-07-14
問題分析：造成失眠的原因有.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學習壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠
意見建議：建議放松心情，注意休息，不要熬夜等，睡眠不足會導致內(nèi)分泌紊亂，機體抵抗能力下降等
2015-07-14
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