月經(jīng)期可以減肥嗎？
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問題分析及建議：你好！月經(jīng)期間最好不要減肥，因?yàn)檫@個(gè)期間新陳代謝比較快，本身不減體重也在下降的，相反這個(gè)期間你要做好保暖、忌生冷辛辣的食物，等月經(jīng)結(jié)束后的一個(gè)星期是減肥的最佳時(shí)期，這個(gè)時(shí)期內(nèi)減肥會(huì)比你平時(shí)減肥有不一樣的效果。{['suggestions']}
2014-05-03
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