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您好!我上班時間坐的時間較長,最近感覺大腿不時有點(diǎn)疼痛的感覺

已回復(fù)
性別:男 年齡:46歲

病情描述:

您好!我上班時間坐的時間較長,最近感覺大腿不時有點(diǎn)疼痛的感覺,不知是不是久坐引起的

想得到什么幫助:

請問如何治療?謝謝!

顧昆
顧昆 職稱:護(hù)師
獅子山區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 普通外科
向他提問已幫助用戶:2260        評價:13

問題分析:久坐不動容易導(dǎo)致氣血不暢,缺少運(yùn)動會使肌肉松弛,彈性降低,出現(xiàn)下肢浮腫,倦怠乏力,重則會使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引發(fā)肌肉萎縮。

意見建議:建議每隔一段時間就站立行走,上班最好的辦法每天爬個一兩層樓。堅(jiān)持做做體操。

2015-07-14
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