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頸椎病中醫(yī)康復鍛煉法有哪些

已回復
性別:男 年齡:37歲

病情描述:

之前就有頸椎病,在神經內科就診過,吃了一些藥,治療的效果一般,最近聽說中醫(yī)治療這個病比較好,請問頸椎病中醫(yī)康復鍛煉法有哪些?

田豐
田豐 職稱:醫(yī)師
普通外科
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問題分析:建議常做頸椎病康復鍛煉操。頸椎操是一種很好的鍛煉方法,具體操作:端坐,全身不動,單頭部運動,分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、后縮;順、逆時針環(huán)繞動作。每次堅持5分鐘,注意動作要輕緩、柔和。

2014-05-06
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