相關(guān)問題
問題分析：你好，這個(gè)情況下是失眠的癥狀，和壓力過大，精神緊張有關(guān)系的，可以睡覺前泡泡腳，喝杯熱牛奶。
意見建議：注意平時(shí)放松心情，不要壓力過大，多去戶外參加一些體育活動(dòng)，還有保證睡眠，不要熬夜，飲食上可多吃些葵花子、大棗、蜂蜜、小米、牛奶等。
2015-07-19
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