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請問得了感冒吃什么好呢?

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性別:男 年齡:34歲

病情描述:

我感冒有一段時間了,但是總不見好,不知道是不是跟我平時吃的東西有關系,所以在此想詢問一下感冒了吃什么好

曾經的治療情況:

沒有治療過

想得到什么幫助:

感冒了在生活中吃什么好

任漢陽
任漢陽 職稱:主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學院第三附屬醫(yī)院 呼吸內科
向他提問已幫助用戶:458        評價:0

問題分析:  感冒是一種較為常見的疾病,不管在哪一個年齡段都會得感冒。對于感冒,人們也已經習以為常了,甚至都不重視。然而這是錯誤的做法,輕微的感冒雖不會給人造成很大的傷害,但是嚴重的感冒就會危及人的生命。如果患上了感冒,那在日常的生活中就有許多需要注意的地方,比如飲食,那么感冒吃什么好呢?

意見建議:  對于感冒吃什么好這個問題,總結出來有以下這些內容,供大家參考:
  1、多吃蔬果。有關醫(yī)學家研究表明,多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對產生抗體的單核巨噬細胞系統(tǒng)有較好的營養(yǎng)及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C,對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇,能提高人體的免疫力,適當多食對預防感冒有一定的作用。適當多吃些富含鋅的海產品如牡蠣等,對調節(jié)機體的細胞免疫狀態(tài)以及預防感冒也有益處。另外,蔬菜水果屬堿性食物,攝食后可維持機體一定的堿性環(huán)境,不利于病毒等微生物的繁殖。
  2、喝雞湯。據有關報道,在歐美一些國家,人們一旦患上感冒,不是先求醫(yī)問藥,而是馬上宰只雞,煨雞湯來喝,往往會取得迅速很好的效果。醫(yī)學家和營養(yǎng)學家研究發(fā)現,雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸,可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。
  3、吃軟食。從中醫(yī)學角度講,感冒病人宜食稀軟的食物,如稀粥、藕粉、面條等,并根據病情辨證選食。風寒型者可適當多吃發(fā)汗散寒食品如辣椒、蔥、生姜、大蒜等;風熱型宜多食有助于散風熱、清熱的食品,如綠豆、蘿卜、白菜。
  日常生活中的護理很重要,不過如果感冒很嚴重,就須要患者前往醫(yī)院進行治療。對于感冒治療藥物相信大家也是知道一些,因為到醫(yī)院進行治療的時候,醫(yī)生會向患者推薦幾種常見藥物,其中比較常見的有吳太感康。吳太感康產自吉林省吳太醫(yī)藥集團。吳太感康通用名稱也叫復方氨酚烷胺片。適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。正因為其對感冒有很好的療效,受到了廣大人們一致好評。
  通過以上的講解,想必大家對感冒吃什么好也有了更深的了解了,期望上面的內容對大家有所裨益。當然,更重要的還是平時養(yǎng)成良好的生活習慣,避免感冒的出現。在這里祝愿大家身體健康,生活幸福。

2015-07-21
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