問題分析：你好，根據(jù)你描述的情況來看你這個主要是可能由于不注意衛(wèi)生而引起一些婦科炎癥。

意見建議：你這個手淫習(xí)慣比較長的話可能影響體質(zhì)，引起氣虛血虛，導(dǎo)致一些婦科炎癥的話甚至?xí)绊懮?/p>

問題分析：適當(dāng)?shù)氖忠鶎ι眢w影響不會太大，但是過度手淫對身心都是有危害的，如引起精神萎靡、頭暈、失眠、腰痛、腎虛、婦科炎癥等等。

意見建議：對自慰首先要有正確的看法，用心理疏導(dǎo)的方法。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，睡眠時被褥不要過暖過重。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗。掌握有關(guān)性的基本知識，排除對自慰有害的錯誤認(rèn)識，能夠正確地處理性緊張與性沖動。對于過度自慰的人：將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上，也可以通過運(yùn)動的方式消耗能量。2培養(yǎng)良好的愛好和興趣，通過豐富多彩的業(yè)余生活將過于旺盛的性能量化解掉。3減少不良的性刺激，不要看色情書籍和影視，控制意淫。