問(wèn)題分析：你好，有出現(xiàn)經(jīng)常失眠，以及睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象，考慮還是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能性大。

意見(jiàn)建議：建議患者首先注意好避免熬夜，及時(shí)去醫(yī)院就診，并遵醫(yī)囑積極使用谷維素以及養(yǎng)血安神片和健腦補(bǔ)腎丸等藥物口服的方法治療，此外注意好不要飲用茶水以及咖啡等刺激性強(qiáng)的飲料。

問(wèn)題分析：您好，你的這種情況失眠的原因可能是學(xué)習(xí)緊張，思想壓力大導(dǎo)致的。

意見(jiàn)建議：建議你平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)整心態(tài)，改變生活環(huán)境，多與家人親戚朋友交往談心。